Salamba Sirsasana/ parada de cabeza


Beneficios de la parada de cabeza: Purifica la sangre del cerebro, lo cual otorga pensamientos más claros. Suministra el flujo de sangre adecuado a las glándulas pituitaria y pineal. Ayuda si sufres de falta de sueño, memoria y vitalidad. Los pulmones y las piernas ganan resistencia. Alivia resfriados, tos, amigdalitis, halitosis y mejora el estreñimiento. Disciplina la mente y ensancha los horizontes del espíritu . Te volverá más equilibrado y autónomo frente al dolor y al placer, la pérdida y la ganancia, la derrota y la victoria.

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