Mi primera semana practicando yoga

Estaba rodeada de mucha gente, personas capaces de sostener una parada de cabeza por un largo tiempo, gente realmente flexible …. y allí estaba yo –una principiante, una novata. Honestamente ese grupo de personas, entre ellos el maestro, fueron muy amables conmigo, luego me di cuenta que no era la único nueva en la clase. Empecé a ver a la gente con más experiencia como un ejemplo de lo que quería lograr  físicamente.
Lo que no sabía en ese momento, es que para lograr una postura- asana- tuve que mirar dentro y estar al conciente de todo, prestar atencion a mi alreddor, transformarme internamente para darme cuenta que hacer cualquier postura no es un logro físico, es más mental y emocional, por eso es posible que hayan oído antes que la práctica del yoga debe ser dentro y fuera del mat, porque la travesía para conseguir una asana no es necesariamente un travesía física.

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