Yoga

My first week practicing yoga / Mi primera semana practicando yoga

I was surrounded with a lot of people, people able to hold a headstand for a while, people really flexible.. and there I was –a beginner. Honestly that group of people, including the teacher, were really kind to me and I realize I wasn’t the only one new at that class. I started to see the more experienced people as an example of what I wanted to achieve- physically-.
What I didnt know at that time, is that to achieve an asana- posture- I had to look inside and be aware of everything I would transform internally to realize that accomplish any posture is not a physical achievement, it is more mental and emotional, that´s why you might heard before that you need to practice yoga inside and outside the mat, because the journey to get an asana is not necessarily a body journey.

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Estaba rodeada de mucha gente, personas capaces de sostener una parada de cabeza por un largo tiempo, gente realmente flexible …. y allí estaba yo –una principiante, una novata. Honestamente ese grupo de personas, entre ellos el maestro, fueron muy amables conmigo, luego me di cuenta que no era la único nueva en la clase. Empecé a ver a la gente con más experiencia como un ejemplo de lo que quería lograr  físicamente.
Lo que no sabía en ese momento, es que para lograr una postura- asana- tuve que mirar dentro y estar al conciente de todo, prestar atencion a mi alreddor, transformarme internamente para darme cuenta que hacer cualquier postura no es un logro físico, es más mental y emocional, por eso es posible que hayan oído antes que la práctica del yoga debe ser dentro y fuera del mat, porque la travesía para conseguir una asana no es necesariamente un travesía física.

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