Yoga

how I started practicing yoga / Como comencé a practicar yoga?

Many years ago while I was broken hearted and starting a new job, I decided to go to a yoga class, I didn’t know what kind of yoga was, I didn’t know about it.
The day after my body hurt so much, I didn’t know that I had so many muscles.
But that didn’t stop me, I kept going to class for a year 3 times a week.
Yoga helped me to get ready to move to Spain, it helped with the stress of leaving my country, my family, my friends—my comfortable life. it helped me to embrace the change, to embrace that life is not steady, life is full of changes.

Then a few years later I was in another country, it was Jan 1st, I decided that I had to change my life, stop giving the control to other, I decided to practice yoga again. have been passed years, so I began with videos and 2 month later I enrolled in a studio near to my job. I have met wonderful people: new friends, teachers, teachers that have become friends. we all have something in common, we are looking inside ourselves, we are seeking for answers inside our souls; physically maybe we are differents some people are more flexible than others, others are stronger, but we are all in an emotional journey.

In my opinion those who practice yoga without looking inside, are not practicing yoga, they are just exercising.

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Hace muchos años, mientras estaba despechada  y con un nuevo trabajo, decidí ir a una clase de yoga, no sabía qué tipo de yoga era, no sabía nada al respecto.
Al día siguiente me dolía todo el cuerpo, no sabía que tenía tantos músculos.
Pero eso no me detuvo, seguí yendo a clases por un año, 3 veces a la semana.
El yoga me ayudó a estar lista  para mudarme a España, ayudó con el estrés de salir de mi país, mi familia, mis amigos — mi vida cómoda. Me ayudó a abrazar el cambio, aceptar que la vida no es constante, la vida está llena de cambios.

Luego, unos años más tarde estaba en otro país,   fue un primero de Enero que decidí que tenía que cambiar mi vida, dejar de dar el control de mi vida a otros, decidí retomar la practica de yoga. Han pasado años, así que empecé con vídeos en mi casa y luego de 2 mes me inscribí en un estudio cerca de mi trabajo. He conocido  gente maravillosa: nuevos amigos, maestros, maestros que se han convertido en amigos. Todos tenemos algo en común, estamos buscando dentro de nosotros mismos, estamos en busca de respuestas dentro de nuestras almas; físicamente tal vez estamos diferentes, algunas personas son más flexibles que otros, otros son más fuertes, pero todos estamos en un viaje emocional.

En mi opinión los que practican el yoga sin mirar dentro de si mismos, no están practicando yoga, están simplemente haciendo ejercicio.

 

 

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